Jeder Mensch ist individuell - auch beim Lernen und Trainieren.

Deshalb biete ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Deinen ganz eigenen Weg zu gehen.


Wir beginnen dort, wo Du stehst und gehen einen genau auf Dich zugeschnittenen Weg - passend zu Deinen Zielen und Möglichkeiten.

Wöchentlich trainieren wir in verschiedenen Varianten.

Sowohl abgeschlossen als auch dauerhaft laufend.

Kurse, Retreats und Meditationen in unterschiedlichen Formaten.

Ideal für Dein zeit- und ortsunabhängiges Training



Die Grundlagen meines Trainings

Meditation

Chan-Meditation

Visualisierung

Mindset

Shaolin-Philosophie

Wu Wei

Movement

Shaolin Qi Gong

Kraft - Flexibilität - Balance