Der tanzende Buddha - Sangha


Dein persönlicher Online-Trainingsraum für Körper & Geist.

Denn es ist Zeit, in Balance zu kommen und Dich selbst (neu) zu entdecken.

Energie in Balance

Qi ist Lebensenergie und durchdringt alles, was existiert.

Du kannst Qi sammeln, leiten und seinen Fluss harmonisieren.

 

Blockiertes Qi ist die Ursache für viele physische und psychische Beschwerden.

Wenn Qi ausbalanciert ist und frei fließen kann, fühlst Du Dich wohl und bist voller Energie.

 

Die Übungen in der Sangha sind darauf ausgerichtet, Blockaden zu lösen

und Energie in Balance zu bringen - Körper & Geist werden zur Einheit.


Das wartet in der Sangha auf Dich:

Meditation

Meditationen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen

 

verschiedene Techniken - Schritt für Schritt erklärt

 

Tipps und Hilfen für den Einstieg und zur Vertiefung

Mindset

buddhistische Philosophie und ihre Anwendung im Alltag

 

Übungen für mehr Achtsamkeit, Fokus und Gelassenheit

 

Interessantes aus dem Bereich der Quantenphysik

Movement

 Übungen zum Aufwärmen und Öffnen der Gelenke

 

Shaolin Qigong-Sets - Schritt für Schritt erklärt

 

Balance, Kraft und Flexibilität für Körper & Geist


sowie...

 

Zugang zu Deinem eigenen Online-Trainingsraum

 

Videos und Texte, die Du auch als PDF downloaden kannst.

 

1x pro Monat ein Live-Q&A

 

Eine exklusive Community (Facebook-Gruppe) nur für Sangha-Mitglieder,

in der Du Dich mit anderen austauschen und vernetzen kannst.

 

Und natürlich regelmäßig neue Inhalte.


Mit der Sangha des tanzenden Buddha möchte ich Dir Raum geben für Ruhe und Entspannung.

Raum, um Dich selbst zu finden und zu wachsen.

 

Ich durfte in den letzten Jahren erfahren, wie wichtig es ist, seine innere Stimme wieder zu hören und der Intuition zu folgen.

Meditation, ein balanciertes Mindset und energievolle Bewegungen waren dabei meine Begleiter.

 

Ich lernte auch, dass Wachstum ein stabiles Fundament braucht.

Deshalb erkläre ich alle Übungen in der Sangha Schritt für Schritt und gebe Empfehlungen, wann der nächste folgen kann.

 

Letztendlich bestimmst Du Dein Tempo und entscheidest, was Dir momentan am besten dient.

Das kann heute eine Balance-Übung sein, morgen ein Qigong-Set oder einfach Zeit für eine längere Meditation.

 

Bei Fragen bin ich gerne für Dich da.

Du kannst sie bei einer der Live-Q&As stellen oder auch in der Community. Ich bin regelmäßig dort - mit Anregungen, Tipps und allem, was gerade gebraucht wird.

 

Amituofo

Heike Miao Ci



Das Beste zum Schluss

Du kannst für

monatlich 22 € (inkl. MwSt.)

 

oder

halbjährlich 120 € (inkl. MwSt.)

(entspricht 20 € / Monat)

 

jederzeit Teil der Sangha werden.

 

Alle Inhalte stehen Dir sofort in vollem Umfang zur Verfügung.

 

Wenn Du irgendwann mal nicht mehr magst, kannst Du Deine Mitgliedschaft zum Ende der jeweiligen Laufzeit kündigen. (Monat / Halbjahr)

 

Und natürlich darfst Du auch jederzeit wieder zurückkommen.

Die Sangha öffnet bald ihre Türen.

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deshalb bekommst Du von mir auch keinen.

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