Back to the roots


Als Kind warst Du noch mit jeder Pore Deines Körpers ganz bei einer einzigen Sache - 

vollkommen ins Spiel oder die Wunder der Natur vertieft.

Energie stand Dir in unendlichem Maß für all Deine Unternehmungen zur Verfügung

und Du konntest alles sein, was Du wolltest.

 

Als Erwachsener hast Du gelernt, dass Zeit Geld ist und Multitasking erstrebenswert -

dass Träume Schäume sind und nur harte Arbeit zählt.

Das kostet mehr Energie, als es Dir bringt und macht Dich unzufrieden.

 

Dabei hast Du alles, was Du für ein glückliches und ausgeglichenes Leben brauchst schon mit auf diese Welt gebracht: 

 

Körper & Geist

 

Diese beiden bilden eine Einheit und arbeiten am besten im Team.

Das können sie, wenn Du sie gemeinsam trainierst und Dich von begrenzenden Konditionierungen löst.

 

Es ist wie das Ausziehen überflüssiger Kleidung.

Und was Du dann findest, ist unbezahlbar!


Mit meinem Training zeige ich Dir, wie Du Körper und Geist in Balance bringst

und zu Deinem inneren Kern vordringst.

  

Ich begleite Dich auf einem Weg, der Dich vielleicht näher zu Dir selbst bringt, als Du es je warst.


Hey, ich bin Heike Miao Ci!

Ich liebe es, Menschen zu zeigen, wie machtvoll ihr Geist und hoch funktionell ihr Körper ist.
Und was sie alles erreichen können, wenn sie diese beiden miteinander verbinden.

 

Als Tanz- und Bewegungspädagogin lernte ich alles über effektvollen Körperausdruck und anatomisch korrekte Bewegungen. 

Dann sah ich Shaolin-Mönche in Aktion - live!
Diese Einheit von Körper und Geist und die spürbare Energie faszinierten mich so sehr, dass ich in diesem Kloster meine Ausbildung zur Shaolin Qi Gong-Kursleiterin machte.

 

Nach jedem Aufenthalt dort veränderte sich mein Leben mehr zum Positiven. Ich ließ alte Konditionierungen los, fokussierte mich auf das Wesentliche und fand immer mehr zu mir selbst, zu mehr Energie, Gelassenheit und Stärke.

 

Und genau das gebe ich Dir - alltagstauglich - in meinem Training weiter.

 

Mehr über mich... 

Heike Miao Ci von Der tanzende Buddha

Die Grundlagen meines Trainings

Meditation

Chan-Meditation

Visualisierung

Mindset

Shaolin-Philosophie

Wu Wei

Movement

Shaolin Qi Gong

Kraft - Flexibilität - Balance



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