Weniger denken,
mehr fühlen

Deine Intuition kennt den Weg

Start im Oktober 2021

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Stell dir vor, du sitzt bei Ebbe mit einem Boot am Strand und willst raus aufs Meer.

Jetzt kannst du natürlich massig Energie einsetzen,
um dein Boot am Strick hunderte von Metern ins Wasser zu zerren.

Oder du genießt den Strandaufenthalt und wartest, bis dir die Flut das Meer vor die Füße liefert.

Das ist nicht nur clever und intuitiv, sondern hat auch einen Namen:

Wu Wei

die taoistischen Lebenskunst des Nichthandelns.

Das hat nix damit zu tun, faul oder lethargisch zu sein,
sondern bedeutet, aus innerem Antrieb zu handeln statt aus blindem Aktionismus.

Einfach still werden, damit deine Intuition zu dir durchdringen kann.
Denn sie kennt immer den besten Weg und lässt dich dann
z
um passenden Zeitpunkt mit den effektivsten Mitteln das Richtige tun.

Hab ich schon erwähnt, dass es keiner überirdischer Klimmzüge bedarf,
diese clevere und gelassene Lebensphilosophie in deinen Alltag einzubauen?
Kompetente Begleitung, ernsthaftes Interesse und die Bereitschaft, es auszuprobieren reichen völlig aus.

Ersteres bekommst du von mir – alles andere solltest du mitbringen.

😊

Amituofo, ich bin
Heike Micaela,

Tanz- und Bewegungspädagogin, philosophische Taoistin, Mutter einer Tochter, Frauchen zweier Hunde und Bedienstete zweier Katzen.

Wenn du mich lässt, zeige ich dir gerne, wie du mit Wu Wei mehr Klarheit, Leichtigkeit und Energie in dein Leben bringst.

Dabei ist mir wichtig, dass alles Platz in deinem Alltag findet, denn da gehört es hin. Ist schließlich eine Lebensphilosophie – eine sehr effiziente übrigens. 😉

Darf ich vorstellen:
meine Mitarbeiter

Meditation

Durch Meditation nimmst du Verbindung zu dir selbst auf. Deine innere Stimme dringt wieder zu dir durch und beantwortet all deine Fragen.

Mindset

Konzentriere dich auf das Wesentliche und nimm alles an, wie es kommt – bereit, im richtigen Moment mit den passenden Mitteln zu handeln.

Movement

Elemente aus Tanz, Qigong und Taiji schulen dein Körpergefühl, bringen dich in Balance und lassen dich Energie spüren – innen wie außen.

Mein Geschenk für dich

Es gibt eine natürliche Grundhaltung des Körpers.
Sie ist gesund, erhöht deine Energie und
macht dich spontan reaktionsbereit.

Das heißt, du kannst aus dieser Haltung jede Emotion bewusst und intensiv erleben – spontan reagieren – und dann wieder in die Entspannung zurückfinden.

Diese Haltung ist trainierbar und hier bekommst du die Anleitung.

Ein bisschen Lesestoff für dich

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Sich mal zwei oder drei Tage komplett aus allem raus nehmen – zurückziehen und zu sich selbst kommen. Das ist der Sinn eines Retreats – und auch zu Hause möglich. Hier ein paar Ideen dazu.

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Achtsamkeit stammt ursprünglich aus dem Buddhismus. Die „vier Grundlegungen der Achtsamkeit“ sind: Achtsamkeit auf den Körper, die Gefühle, den Geist und die Geistesobjekte.

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